アロマテラピーの効能・効果について

冷え性解消

女性に特に多いとされるのが冷え性です。 お風呂に入ってもすぐに冷えてしまうという人も多いでしょう。 また冷え性は様々な体調不良の原因になっているとも言われています。 例えば生理痛や倦怠感・肩こり・下痢・頭痛な・・・冷え性解消

ペットのアロマテラピー

アロマテラピーと言えば、人間だけが楽しむものではなくなっています。 最近話題になっているのがペットのアロマテラピーです。 犬や猫だけでなく小動物にも効果があると言われています。 人間がアロマテラピーを楽しむの・・・ペットのアロマテラピー

アロマキャンドルについて

アロマテラピーを手軽に楽しむ一つの方法としてキャンドルがあげられます。 アロマテラピーとして他にもたくさんのグッズがありますが、キャンドルは色や形も様々でインテリアの一部としても使う事ができるため人気がありま・・・アロマキャンドルについて

キャリアオイル

アロマテラピーで使用されるエッセンシャルオイルは直接肌につけることができません。 そのためエッセンシャルオイルはキャリアオイルで希釈する必要があります。 キャリアオイルにも種類はたくさんあります。 香りの種類・・・キャリアオイル

生理痛に効く

女性特有の悩みであるのが生理痛です。 月に1度はある生理ですが、生理痛に苦しんでいる人は多いのではないでしょうか。 生理がくれば避けられない問題です。仕事や学校を休むしかないという人もいます。 病院に行けば、・・・生理痛に効く

花粉症対策

花粉症に苦しむ人は日本にはたくさんいます。 春になれば病院に行って薬をもらうという人も多いのではないでしょうか。 そんな花粉症をアロマテラピーで改善しましょう。 花粉症に効くと言われるエッセンシャルオイルはユ・・・花粉症対策

アロマテラピーとは

アロマテラピーと言えば、植物がもつ香りを利用して体を癒すことを指します。 植物の花・茎・葉などから摘出されたエッセンシャルオイルという液体を利用したものに芳香物質が含まれています。 これらには他にも体によいと・・・アロマテラピーとは

アロマテラピーのメリット

アロマテラピーの最大のメリットは自然療法であることです。 自然のものを使っているため、身体に悪影響を及ぼすこともありません。 また人の身体に合っている療法にもなります。 アロマテラピーは体にも心にも有効な働き・・・アロマテラピーのメリット

エッセンシャルオイル

アロマテラピーと言えばエッセンシャルオイルです。 キャンドルやお香など全てのもとになっているものでもあります。 エッセンシャルオイルは花や葉など植物のあらゆる部分から抽出されたものです。 種類によってはかなり・・・エッセンシャルオイル

不安を解消

心の悩みで多いもが不安です。 不安とは漠然としたもので、特に定義などはありません。 これから起きることに対して、悪いことが起きるかもしれないと思うことが不安という感情につながってしまいます。 この不安が大きく・・・不安を解消

エッセンシャルオイルの選び方

アロマテラピーに欠かせないものと言えばエッセンシャルオイルです。 値段の幅も広く、手軽に買えるものもあればそうでないものもあります。 高ければいいというわけではありません。 エッセンシャルオイルは天然100%・・・エッセンシャルオイルの選び方

化粧水

アロマテラピーはキャンドルやアロマバスなど様々な方法があります。 ストレスの発散にも効果があるアロマテラピーですが、お勧めの使用方法があります。 それがエッセンシャルオイル使用したコスメです。 女性であれば毎・・・化粧水

スキンケア

アロマテラピーとして化粧水など肌に欠かせないものを作ることができます。 市販の化粧水などと違って無添加であるため、肌にも優しいのが特徴です。 肌に浸透するものであるからこそいいものを使いたいですよね。 化粧水・・・スキンケア

コスメ

アロマテラピーではコスメを作ることも出来ます。 天然のものを使った体にも優しいコスメになります。 まずはリップクリームです。 用意するものはみつろうとキャリアオイル・エッセンシャルオイルだけです。 みつろう2・・・コスメ

虫除けスプレー

アロマテラピーと言えば、体調不良など様々な効果があります。 しかし最近では虫除けとしてアロマテラピーを利用する人が増えてきています。 薬局で売っている虫除けスプレーには体に有害な物質が含まれています。 世界中・・・虫除けスプレー

アロマスプレー

アロマテラピーでお勧めなのがアロマスプレーです。 好きなエッセンシャルオイルを使用して目的別に手軽に使い分けることができます。 アロマテラピーとしてスプレーの使い道はたくさんあります。 例えば、リフレッシュを・・・アロマスプレー

手軽に楽しむ

アロマテラピーは様々な方法で楽しむことができます。 キャンドルやお香・アロマバスなど自分の生活に合わせてできます。 簡単に楽しむだけでなく、いつでもどこでもアロマテラピーを行う方法があります。 それはティッシ・・・手軽に楽しむ

頭痛に効く

体の色んな不調を改善してくれるというアロマテラピー。 頭痛に効くと言われているものを紹介します。 頭痛と一言でいっても原因は様々です。 肩こりや目の疲れ・精神的なものまで色々原因があるのです。 頭痛のため薬を・・・頭痛に効く